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평생건강, 참 행복한 국선도
참 나를 찾아 진정한 행복을 누립시다.

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정규수련과정 도표
단 계 별
단 법 별
행 공 명
수련기간
띠의 구분
제1단계
중기단법 (中氣丹法)
중기단법 전편(前便)
50일 이상
백색띠
중기단법 후편(後便)
50일 이상
백색띠 황선
제2단계
건곤단법 (乾坤丹法)
건곤단법 전편(前便)
50일 이상
황색띠
건곤단법 후편(後便)
50일 이상
황색띠 적선
제3단계
원기단법 (元氣丹法)
원기단법 전편(前便)
200일 이상
적색띠
원기단법 중편(中便)
200일 이상
적색띠 청선
원기단법 후편(後便)
200일 이상
청색띠
제4단계
진기단법 (眞氣丹法)
진기대기단법 (眞氣待期丹法)
180일 이상
회색띠
세세축기단법 (細細蓄氣丹法)
700~900일
흑색띠
운기자개단법 (運氣自開丹法)
700~900일
흑색띠 황선
일관흡기단법 (一觀吸氣丹法)
700~900일
흑색띠 적선
염사분심단법 (念寫分心丹法)
700~900일
흑색띠 청선
제5단계
삼합단법 (三合丹法)
기공호흡단법 (氣孔呼吸丹法)
기간없음
흑색띠 백일선
기공자개단법 (氣孔自開丹法)
기간없음
흑색띠 백이선
제6단계
조리단법 (造理丹法)
합기자개단법 (合氣自開丹法)
기간없음
흑색띠 백삼선
합기분신단법 (合氣分身丹法)
기간없음
흑색띠 백삼선

  ※ 제 7ㆍ8ㆍ9 단계인 무진(無盡)ㆍ삼청(三淸)ㆍ진공단법(眞空丹法)은 선인(仙人)의 道입니다.

80분 수련

수련 시간에 쫒겨 다소 아쉬움을 가지는 생활인이라면 새벽이나 저녁 퇴근 시간을 이용해 보세요.

72분 수련

80분 수련과정에서 오기법과 기신법이 빠진 수련과정이나 현재 많은 수련장에서 이용하는 수련과정입니다.