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평생건강, 참 행복한 국선도
참 나를 찾아 진정한 행복을 누립시다.

국선도 단전호흡법 > 국선도란 > 육조법의 수련

국선도는 육조법(六調法)의 수련입니다.


국선도 수련은 여섯가지의 조절법입니다.


조신법(調身法), 조식법(調息法), 조심법(調心法), 조식법(調食法), 조정법(調精法), 조리법(調理法)등 6가지 수련법을 통해 몸의 저항력과 항병능력을 강화시켜 질병을 예방하고 몸에 지니고 있는 질병을 퇴치합니다.


또한, 국선도의 행공수련(行功修煉)은 중기단법(中氣丹法)부터 조리단법(造理丹法)까지 6단계로 과학적이고 체계적으로 나누어져 있어 초보자에서부터 고단자에 이르기까지 점차적으로, 평생동안 수련을 통해 건강하고 건전한 삶을 누릴 수 있게 하는 심신수련법으로 구성되어 있습니다.